[포만감을 주는 천마] 천마다이어트와 천마의 효능

 

[포만감을 주는 천마] 천마다이어트와 천마의 효능

 

천마는 건강식품 중 하나죠?

뇌와 장에 매우 도움을 주는 식품입니다.

천마를 지속적으로 섭취하면 노화로 인해 뇌졸풍과 불면증에 천마의 효능을 받을 수 있고

특히 변비에 효과가 뛰어나다.

조금만 먹어도 포만감을 주는 천마 다이어트에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

[포만감을 주는 천마] 천마다이어트와 천마의 효능

 

천마차는 칼로리가 상당히 낮은 편이고 트렌스지방과 콜레스테롤이 없다는 것이 특징이다.

우리가 매일 먹는 밥 한공기의 칼로리가 보통 300kcal 정도가 되는데,

약 1/4 정도의 칼로리를 가지고 있는 천마차는 다이어트에 매우 좋은 식품이다.

또한 천마차는 영양분이 풍부하기 때문에 굳이 다이어트를 하지 않더라도 커피 대용품으로,

혹은 오후 늦은 시간 출출함을 달랠때도 아주 좋다.

맛 또한 상당히 담백하면서 구수하기 때문에 마시는데도 아무런 문제가 없다.

 

 

[포만감을 주는 천마] 천마다이어트

 

한끼 식사로 충분한 천마차는 다이어트 좋다.

천마는 강장 징정제로 어지럼증, 현기증, 변비, 중풍, 풍습, 두통,

사지뒤틀림 신경쇠약 등등에 뛰어난 효과가 있다.

천마는 뇌혈관 계통의 최고의 신약이다.

뿐만 아니라 천마는 피를 맑게하고 해독, 소염, 항암작용이 뛰어나다.

 

 

[포만감을 주는 천마] 천마다이어트와 천마의 효능

 

천마차 만드는 법은 아주 간단하다.

말린 천마를 여섯개 정도 넣고 물을 부은 후 약한 불로 달여주면 된다.

2시간정도 달인 후 식혀 두었다가 꾸준하게 자주 자주 마시며,

혹은 꿀이나 대추 등을 넣어 마셔도 좋다.

 

 

[포만감을 주는 천마] 천마다이어트와 천마의 효능

 

1. 뇌건강

천마의효능은 뇌건강에 매우 좋으며,

꾸준하게 섭취하면 뇌의 건강한 상태를 지속적으로 지켜준다.

 

 

2. 장운동

장운동이 활발하지 못해 몸에 숙변 등이 가득 쌓였을 때를 가리켜 변비라고 말하는데.

변비의 경우 부끄럽다고 하는 분들 이 있지만 이를 극복하기 위해서는

장운동을 활성화시켜주는 천마에 효능의 도움을 받는것도 좋다.

 

3. 중풍

천마의 효능으로 중풍도 치료할 수가 있다.

섭취 방법은 천마를 즙을 내어 수시로 마시게 되면 간단한 방법으로 중풍에 도움을 준다.

 

 

[포만감을 주는 천마] 천마다이어트와 천마의 효능

 

3. 암치료

수분기가 제거된 천마가루를 하루 스푼씩 3~5회 정도 마시면 암 환자분들의 암세포 증식

방지에 크게 도움이 된다고 한다.

 

4. 피부병 개선

피부병으로 고생하는 분들이 많은데요.

피부병이 심하신 분에게 도움을 준다.

혹은 가려움증으로 인해 괴로울 떄 천마즙을 가려운 부위에 발라준다.

가려운 부위의 증상이 나아지 종기나 습진에도 가능하다.

 

5. 체력회복

중풍이나 간질 질환 등을 체력상태가 악화되신 분들에게 천마의 효능으로 도전해 보기!

실제로 병원에서 회복식품으로 쓰인다.