[시크릿] 전효성다이어트 식단

 

[시크릿] 전효성다이어트 식단

 

최근에 공개한 셀카속에서 브이라인을 자랑하고 있는 전효성,

다이어트에 성공하여 더욱 날씬해진 모습을 보여주고 있지요.

지금부터 전효성의 다이어트 식단을 알아보도록 할께요.

 

 

시크릿 전효성의 최근 모습인데요. 다이어트 성공 후에 찍은 셀카이기도 하죠,

부쩍 날씬해진 모습을 보여주고 있어서 네티즌들 사이에서 화제가 되었습니다.

 

 

전효성은 5kg을 감량 하였다고 하는데요. 정말 살이 빠진것이 한눈에 보이죠?

전효성은 상체보다 하체 쪽이 정말 튼실하기로 유명한데요.

또한 꿀허벅지라고도 불리기도 했었지요.

하지만 이부분을 집중적으로 다이어트를 한 듯 해요...

 

 

위에 사진은 전효성... 청순한... 학창시절... 모습이네요...

전효성은 이번 다이어트의 성공덕분에

프로필에 나온 몸무게보다 더 가벼운 몸무게를 가지게 되었습니다.

 

 

그래서 다이어트 식단에 대해 궁금해 하시는 분들이 많으신 듯...

사진은 시크릿의 다이어트 방법 중 하나, 저탄수화물 고단백 식단이라고 해요.

예전에 한 프로그램을 통해 공개 되었는데, 전효성과 다이어트에 성공하니

이 다이어트 식단이 더욱 많은 관심을 받고 있는 듯 합니다.

 

 

 

칼로리 별로 과일과 채소 구체적인 개수가 적혀있기도 합니다.

전효성은 고단백 저탄수화물 식단은 살찌기 쉬운 탄수화물과 지방의 섭취는 줄이고,

영양가 높은 단백질 위주의 음식을 섭취하는 것이라고 하네요.

이는 날씬하면서도 건강한 몸을 만드는 다이어트 방법이라고 알려져 있습니다.

 

 

하체뿐만 아니라 얼굴에 있는 볼살도 많이 빠진 모습이 보이고 있지요.

꾸준한 다이어트 식단을 섭취하고 운동을 하니 많이 예뻐졌습니다.

열심히 노력하니 좋은 결실을 맺은 듯...