민효린 양파다이어트 방법! (양파의 효능)

 

민효린 양파다이어트 방법! (양파의 효능)

 

베이글녀의 선두주자 민효린은 어려보이는 외모이지만 몸매는 글레머로!

많은 여성들에게 놀라움의 대상이였죠!

 

양파의 효능으로 유화프로필이라는 성분이 들어있어 지방을 분해해

다이어트에 도움이 될뿐만 아니라 무기질과 식이섬유가 풍부해

피를 맑게하고 피부미용에도 효과적이라고 합니다.

 

 

양파의 효능

 

1. 위장 기능 강화

몸이차고 소화기관이 약한 사람의 위장기능을 강화하여 몸이 차고

소화기관이 약한 사람의 위장 기능을 강화 시켜줍니다.

 

2. 심장병예방

양파껍질의 퀘르세틴 성분이 모세혈관을 강화하여 동맥을 부드럽게

만들어 심장병 예방에좋습니다.

 

3. 당뇨 예방과 치료

양파의 유화프로필 성분이 혈당치를 낮추고, 인슐린 분비를 촉진 시켜

당뇨병 치료에도 효과가 뛰어납니다.

 

 

4. 해독작용 및 알레르기 저항력 강화, 피로회복, 변비

 

그루타치온 성분이 간장의 해독 기능을 강화하여 임신중독, 약물중독,

알레르기에 저항력 강화 피로회복, 변비에도 좋습니다.

 

5. 살균작용

대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균이나 병원균을 죽이며,

뛰어난 살균력으로 항패혈증약이라고도 불리는데 습진이나 무좀등에도 아주 좋으며

마늘의 경우 살균력은 익히면,

불안정해지는대 반해 양파는 살균작용은 익혀도 변함이 없습니다.

 

6. 성장기 어린이

양파는 칼슘도 많을뿐 아니라 자체적으로 성장 호르몬과 같은 작용을 하기 때문에

성장기 어린이에게 아주 좋습니다.

 

 

7. 남성의 정력강장제

 

양파의 성분 중 비타민A는 정자의 생성에 필수이며, 비타민B1는 성생활

동을 장악하는 부교감신경의 기능을 왕성하게 한다는 것이 밝혀져

남성들의 정력 강장제로 탁월합니다.

 

8. 맑고 깨끗한 피

유로프로필 성분은 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 낮추어 탁한 혈액이나 손상된

혈관을 치유하는데 효과적입니다.

또한 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗하게 만들어 혈액순환이 좋아지고

산소와 신체 공급이 원활해 진다.

 

9. 다이어트

지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편에, 콜레스테롤

제거 등으로 다이어트에 좋습니다.

 

 

민효린 양파다이어트 방법!

 

민효린의 다이어트방법은 양파물을 만들어서 보리차 처럼 마시거나

아침과 저녁 식사전에 마셔주면 다이어트를 효과를 높일수 있다고 합니다.

양파물을 집에서 만들어서 드셔 보세요~

양파 3개와 물은1/2 비율로 섞은다음 냄비에 넣고 10분정도 푹 끓여줍니다.

양파가 흐물흐물해지면 물만 쪽 따라내 병에 담아 그물을 수시로 마시면 됩니다.

양파의 지방분해 성분으로 인한 다이어트효과를 크게 볼수있습니다.