소정7kg 감량, 칼로리 다이어트 공개!

 

소정7kg 감량, 칼로리 다이어트 공개!

 

소정7kg 감량 했다네요.....

레이디스 코드 소정 7kg을 감량한 다이어트 비법을 공개 했습니다.

소정은 마친소에서 "칼로리 다이어트"를 공개 했네요~ ^^

 

 

 

 

 

 

 소정7kg 감량, 칼로리 다이어트 공개!

 

칼로리 다이어리에는 아침, 점심, 저녁 간식의 먹은 음식들과 해당 칼로리를 꼼꼼히 ㅠㅠㅠ

채소와 과일, 견과류 위주로 식단을 구성해 영양소는 골고루 갖추고!

일일 권장 칼로리의 절반인 1000kcal만 섭취한 것으로 기록돼 있다네요!!!

소정 7kg 감량 ㅠㅠㅠ 폭풍 감량!!! 힘들겠네요 ㅠㅠㅠ

역시 걸그룹 되긴 힘들어요 ㅠㅠㅠ