개그우먼 권미진폭풍!다이어트,(다이어트,해독주스)

 

개그우먼 권미진폭풍!다이어트,(다이어트,해독주스)

 

여자라면 365일 다이어트를 입에달고 사는데요.

하지만 실천하기가 너무 힘이들죠?

개콘에서 헬스걸로 나왔던 개그우먼권미진이 폭풍다이어트에 성공을 했죠,

50kg 감량에 성공하여 다이어트 비법을 공개 했는데요.

다이어트 레시피가 화제가 댔습니다.

 

 

개그우먼 권미진폭풍!다이어트,(다이어트,해독주스)

 

바로 1년째 아침마다 마시고 있다는 다이어트 해독주스는

몸을 정화시키고 체중감량 효과가 있다고 밝혔습니다.

해독주스 만드는 법은 간단 한데요.

 

(브로콜리, 토마토, 당근, 양배추, 바나나) 등

브로콜리, 당근, 양배추, 토마토를 잘게 썰어요.

 

네가지 채소를 물에 잠기도록 물을 넣어서 끓여주세요.(약: 10~15분 정도)

양배추도 삶아요,

삶아진 채소는 걸러서 식히고, 여기에 바나나와 사과를 넣어서 섞어줍니다.

 

채소 삶은 물을 조금 넣어 믹서기로 갈아 줍니다.

그럼 완성이 댔습니다.

 

기호에 따라 요구르트, 우유, 매실초 등을 넣어서 먹어도 된다고 합니다.

 

 

개그우먼 권미진폭풍!다이어트,(다이어트,해독주스)

 

보통 채소는 생 채소로 먹으라고 하던데

이것은 전혀 다르게 삶아서 믹서기에 갈아서 먹어요.

죽 같은 느낌도 있고,

즙이라고 생각해도 좋아요 서양의 야채스프를 생각해도 될거 갔습니다.

 

 

개그우먼 권미진폭풍!다이어트,(다이어트,해독주스)

 

"해독주스 만들때"

들어가는 채소의 항암물질 식이섬유, 항산화성분은 흡수율이 아주 높고

삶아진 상태라 소화기능이 약한사람 분들도 부담감이 적다고 합니다.

 

몸속노폐물이 제대로 제거해 효과적이라고 합니다.

다이어트에 상당히 도움이 된다고 합니다.

 

배설기능, 소화기능이 좋아지면서 대사 기능도 활발해지고

또한 따라서 체중이 감소하는 효과도 나타나게 되는 것이이랍니다.

 

요즘 많은 분들이 관심을 가지시는 걸로 봐서는,

상당히 일리가 있는 해독주스 임에는 틀림이 없는것 갔습니다.

 

약물이 아닌 주위에서 흔하게 구할수있는 재료들!

직접 만들어 먹을수 있다는 장점이 가장 좋은것 같습니다.

 

권미진씨는 아침에는 바나나를 넣어 아침 대용으로 마시고!

그 외에는 바나나를 뺀다고 합니다.

 

식사전에 먹으면 포만감을 느껴 식사량을 줄일수 있다고 설명 했습니다.

103kg에 달하던 몸무개가 날이 갈수록 줄며, 최근에는 51kg으로

최고로 나갔을때 보다 절반의 몸무게 수준이라 정말 놀랐습니다.

 

많은 사람들이,

다이어트에 도전을 하지만 저렇게 성공하기는 정말 쉬운게 아니거든요.

개그우먼 권미진씨 아름다운 외모로,

앞으로도 많은 웃음 주세요!