여주의 효능

 

여주의 효능

 

여주는 박과의 한해살이 덩굴풀로 여지, 나포도, 금련지, 고야라고 하고

한방명으로는 고과 라고 합니다. 아시아 열대지방이 원산지로

꽃은 황색이고 줄기는 덩굴손으로 다른 물건을 감아서 올라 갑니다.

어린 열와 종피는 식용으로 사용하고 종자는 약용으로 사용합니다.

특히 당뇨와 비만에 탁월한 효과가 있어서, 당뇨병 환자수가 늘어나는

세계각국에서 연구자들로 부터 굉장히 주목을 받고 있습니다.

 

 

여주의 효능, 당뇨병 치료

 

여주의 성분들 과운데에서 가장 주목받고 있는 효능은

당뇨병에 효과가 정말 좋다고 합니다.

 

그 이유는 여주에는 식물 인슐린과 카라틴성분이란 성분이 있습니다.

식물 인슐린은 체내에서 인슐린과 비슷한 작용을 하는 펩타이드의 일종으로

여주의 열매와 씨에 특히 많이 들어 있다고 합니다.

 

식물 인슐린은 간에서 당분이 연소 되도록 도와주고

또한 포도당이 인체내에서 재합성 되지 않도록 함으로써

당뇨병 환자의 혈당치를 낮출수 있는 작용을 합니다.

 

 

여주의 효능, 성인병 예방

 

여주는 피를 맑게 해주는 작용과 뇌졸증, 동맥경화, 콜레스테롤

저하등에도 효과가 있다고 나타났습니다.

그밖에 피부병에 좋고, 변비, 암세포 성장 억제에도 좋습니다.

 

 

여주의 효능, 뇌졸증 치료

 

머리가 자주 아프고 피가 탁한것같을 때 피를 맑게 하여 주어

뇌졸증을 없애주고 신체의 기능을 좋게 합니다.

 

 

여주의 효능, 노화방지

 

비타민C가 풍부해 오렌지의2배라고 하니, 노화를 방지하는데 좋습니다.

여주는 비타민C 성분은, 토마토의7배, 오이의14배가 많습니다.

비타민B1, 비타민C, 광물질이 많아서 장기간 복용하면 정력이 왕성해 집니다.

 

 

여주의 효능, 피부질환

 

여주는 생리통이나 옴과 같은 피부질환에도 효과적입니다.

하지만 약간의 독성이 있기 때문에 많이 섭취하는 것은 좋지 않습니다.

 

 

여주의 효능, 다이어트 효과

 

여주속에 추출한 고능청지수는 지방을 없애주는 효과가 아주 좋은데

섭취한 지방과 당분을 40-60%까지 줄여 줄수 있다고 합니다.

 

실험에 의하면 매일1mg를 복용하면 100g의 지방흡수를 저지하고

허리 둘레를 2mm 줄여준다고 합니다.

 

다만 여주로 다이어트 효과를 얻기위해서는 더운 체질의 사람에게 적합 합니다.

속이 냉한 사람이 여주를 많이 먹게 되면 구토와 설사 복통이 일어 난다고 합니다.