몸을 따뜻하게 하는 차 여러가지 알아봐요
자신의 체질이 차가운 사람들은 아무래도 속을 따뜻하게 해주는 따뜻한성질을 가진 음식들이 좋습니다. 혈액순환도 잘되고 이에 따라서 수족냉증 증상을 개선 할 수가 있기 때문 입니다.
몸을 따뜻하게 하는 차는 여러가지가 있습니다 그중 첫번째는 바로 쑥차입니다 쑥을 활용하여 좌욕도 하지만 차로도 먹어도 좋은데요 생리통을 개선하여주고 손발을 따뜻하게 해주는 효과를 볼수 있습니다.
대추차 또한 따뜻한음식에 포함이 됩니다. 그래서 여성들에게 더없이 좋은데요 대추차는 꿀과함께 먹으면 스트레스 해소는 물론 면역력 상승과 함께 몸이 편안하게 해주기에 커피보다 좋은 차라고 할수있어요
생강차 들어보셨나요 몸을 따뜻하게 하는 차중에 하나인데 혈관을 깨끗하게 해주고 혈액순환을 잘되게 해주어서 몸을 따뜻하게 만들어줍니다. 소화가 안되었다면 이또한 개선해주고 기력상승에 도움이 된다고 하네요
몸을 따뜻하게 하는 차 중에서도 편안하게 섭취가능한게 바로 유자차입니다 구하기가 쉽기 때문 입니다. 감기예방에 탁월해서 간절기때 많이들 찾는데요 비타민 성분도 풍부해서 피부미용에도 효과가 있어요
