캐슈넛효능 땅콩닮은 견과류
생긴게 흡사하게 생겼지만 전혀다른
캐슈넛 입니다. 보통 흔하게 보이기도
하는데요 이유는 요즘 견과류가 좋다
하여 다양한 견과류가 시중에 판매가
되고 있기 때문이죠 몸에 좋다는 견과류
과연 캐슈넛 효능은 무엇일지 알아보죠
엽산성분
캐슈넛 효능에는 엽산 성분이 풍부하게
함유가 되어 있어 산모들에게 좋다고
하는데요 이는 엽산 성분이 함유가되어
있기 때문에 기형아 출산을 예방을
할수가 있기 때문 입니다.
고혈압
고혈압을 가지고 있는 환자들은 역시
먹는 것에 신경을 많이 써야 합니다.
캐슈넛에는 리놀레산 그리고 판토텐산
성분이 있는데 혈관속에 콜레스테롤을
배출하여 좋다고 하네요
빈혈예방
빈혈기가 있을 떄는 철분 성분이 필요
하다고 할 수가 있는데요 부족 할경우
생기는게 바로 빈혈증상이기 때문 이죠
캐슈넛은 철분 성분이 많아 이러한 빈혈
같은 증상에 좋다고 합니다.
항암작용
베타카로틴 성분이 포함되어 있어서
암세포를 막아주기 때문에 캐슈넛은
항암작용을 통해서 암예방에 도움이
될수가 있어요.
피로회복
캐슈넛은 피로회복에도 큰 도움이되요
이는 견과류에도 다양한 비타민이 함유
되어 있기에 원기회복을 빠르게 해주며
피로를 풀어주기 때문 이라고 합니다.
