별자리 다이어트[쌍둥이자리]

 

별자리 다이어트[쌍둥이자리] - " 5월 21일 ~ 6월 21일"

 

태양의 별자리 쌍둥이자리인 사람은 젊은 때는 비만 보다도

너무 말라서 고민 하거나 성숙을 싫어하고 거식증에 빠지는 경우도 있을 것입니다.

건강하게 살찌기 위한 다이어트식이 필요하다고 할수 있습니다.

기름기 많은 음식과 위에 자극을 주는 음식은 피하고,

가볍게 먹을 수 있는 식사와 간식을 근실히 취하도록 하면 효과적 입니다.

 

 

쌍둥이자리

 

매우 부지런한 성격으로 빠르게 움직이기 때문에,

뚱뚱한 몸매 따위를 고민하지 않아도 될만큼 날씬한 경우가 많으나

팔뚝같은 부분이나 엉덩이 부근은 예의적으로 살이 찔수 있어요.

얼굴과 목선의 라인은 예쁜 경우가 많습니다.

 

 

쌍둥이자리

 

살이 잘 찌는 인스턴트, 패스트 푸드, 커피같은 자극성 음료와 과자류를 즐겨 먹습니다.

음식을 급하게 먹고 군것질을 좋아해,

끼니를 자주 거르기 때문에 폭식을 해 뱃살 비만이 많습니다.

음식, 레몬 - 운동, 스키, 농구, 런닝머신

 

 

쌍둥이자리

 

호기심이 많아 감각적인 식단이 필요합니다.

국것질을 삼가 하는 것이 절대적으로 필요하고 끼니를 거르지 않으며

소식을 하는 것이 좋습니다.

 

군것질 대용으로 과일, 야채를 조금씩 먹어주면 아주 효과적 입니다.

위에 부담이 가지않게 천천히 식사를 해야 합니다.

인스틴트 식품은 피하고 잡곡밥 위주로 규칙적으로 식사를 하는 것이 필요합니다.

 

 

쌍둥이자리

 

호기심을 만족시킬 수 있는 채조,

운동 등의 과학적으로 증명 된 다이어트를 하는 것이 좋고

전문 센터나 병원에서 과학적이고 체계적인 식이요법을 하는 것이 좋습니다.

 

일단은 군것질을 삼가하고 음식을 천천히 먹으며,

적은 양의 세끼를 거르지 않고 먹어주는 것이 가장 좋습니다.