별자리 다이어트[염소자리]

 

별자리 다이어트[염소자리] - "12월 25일 ~ 1월 19일"

 

태양의 별자리가 염소자리인 경우,

염소자리 체질은 살찌기 힘든 별자리 중 베스트 3위에 듭니다.

살이 찐다면 그것은 호르몬 밸런스가 무너진 것을 의미 합니다.

여성 기능의 질환이 있는 경우는 반드시 병원에 가서 그에 알맞는 치료를 받아야 합니다.

 

 

별자리 다이어트[염소자리]

 

즉, 몸의 밸런스의 붕괴는 비만을 초래하는 것입니다.

뼈의 왜곡이 원인인 경우도 생각 됩니다.

한방 치료나 동양의학으로 다이어트 효과가 올라가는 경우도 많이 있습니다.

 

 

별자리 다이어트[염소자리]

 

수분을 축적한 경우 살이 찌는 체질이기에 염분의 제한이 필요합니다.

몸을 차갑게 하는 것도 신진대사를 나쁘게 하기 때문에 신경을 쓰세요.

칼로리 제한만을 엄격히 한 식사는 금기 입니다.

단백질이나 지방을 너무 제한하면 살은 빠지겠지만 너무 여위어 없어 보이거나

무기력증에 빠지는 경우도 있습니다.

 

 

별자리 다이어트[염소자리]

 

다이어트에 의한 폐해가 나오기 쉬운 체질이기 때문에 영양의 밸러스를 유지하며,

건강증진을 생각하면서 느긋하게 너무 조급해 하지 말고 살을 빼는 노력을 합시다.

음식을 자주 씹는 다이어트 법과 전통식 등의 건강요법도 좋습니다.

 

정통 점성술에서 염소자리의 행운의 음식인 콩류는 부족해지기 쉬운,

단백질과 비타민류를 보충해 줍니다.

 

 

별자리 다이어트[염소자리]

 

패스푸드, 냉동식품 같은 바로 먹을 수 있는 편한 음식을 좋아하고 외식을 즐긴다.

나쁜 자세로 인해 배가 나올 가능성이 있다.

 

사람들과 같이 음식을 먹는 것에 집중하기 보다는 이야기에 참여하며

먹는 것이 양 조절에 좋다.

선천적으로 뼈가 약하므로 다이어트를 할 때에는 칼슘섭취를 꼭 해야 한다.

저지방 우유, 저지방 요그르트, 칼슘보조제를 챙겨 먹는것이 좋다.

"음식 , 산딸기가 도움이 되며, 등산과 조깅, 발레, 미용체조 등이 좋다."

 

 

별자리 다이어트[염소자리]

 

의식적으로 바른 자세를 가지려 노력해 뱃살의 원인을 제거해 줌이 좋다.

틈틈이 간단한 체조로 몸을 풀며 살을 빼는 것이 좋다.

 

권위를 존견하며 질서와 통제를 좋아하는 특성상 전문가의 지도 아래서

하는 다이어트도 좋고 다이어트 모임을 갖는 것도 좋다.

"자전거나 등산, 조깅, 스트레칭, 째즈댄스 등이 적합한 운동이다."