건강을 지켜주는 소금다이어트!, (소금의 효능)

 

건강을 지켜주는 소금다이어트!, (소금의 효능)

 

날씬한 몸매를 만들어 준다.

당분이나 기름기가 많은 음식을 먹은 뒤에 소금물을 마시면

콜레스테롤의 흡수를 막아 비만으로 부터 몸을 지켜준다.

물 1.5리터에 죽염을 4티스푼 정도 넣어 잘 섞은 후 마시면 된다.

 

 

1. 피부를 매끈매끈하게

소금은 살균과 소염 작용을 하기 때문에,

피지 분비가 많아 여드름이 생긴 피부에 효과적이다.

물에 죽염을 탄 후 잘 섞어서 화장솜에 묻힌 후,

여드름 부위를 닦아주면 놀랄 만큼 금세 가라 앉는다.

 

2. 소금 다이어트는 따뜻한 물에 소금을 풀어 목욕을 하는 방법!

목욕할때 소금을 사용하면 삼투 작용으로 인해 모공속의 때가 쏙 빠져 깨끗해진다.

간단하게 몸의 더러움을 제거한후 소금을 온몸에 바르고 살살 마사지 하면

불필요한 각질도 떨어져 나가 피부가 매끌매끌 부드러워 진다.

마사지 후 깨끗한 물에 여러 번 행군다.

 

3. 얼굴 스크럽 제품으로 활용

피부의 세포는 나고 죽는 과정을 반복하기 때문에 늘 각질이 생기기 마련이다.

죽은 각질을 제때 제거하지 않으면 피부는 칙칙하고 탄력을 잃게 된다.

입자가 고운 죽염을 손에 묻힌 후 얼굴에 살살 마사지 하면,

노화 된 각질이 말끔히 떨어져 나가 아기 얼굴처럼 고와진다.

 

 

1. 변비 탈출에도 효과

아무리 화장실을 가고 싶어도 시원하게 일을 보지 못하는 변비에는,

소금이 탁월한 효과를 발휘한다.

물 한컵에 소금 1작은술을 넣고,

꿀을 약간 넣은 후 잘 저어 아침 식사전에 마시면 변비가 없어진다.

 

2. 잇몸을 튼튼하게 해준다.

치약이 귀하던 시절에는 소금으로 이를 닦는것이 보통이었다.

하지만 치약이 보급되면서 그런 풍경은 거의 사라지고 말았다.

소금으로 이를 닦으면 치아와 잇몸이 튼튼해 진다는 사실을 알고 나면,

우리 선조들의 놀라운 지혜에 감탄하게 된다.

 

3. 비듬과 탈모를 막아준다.

소금을 이용해 두피를 마사지 해주면 비듬을 없애줄 뿐 아니라

탈모도 막을 수 있다.

소금과 참기름을 반반씩 섞은 후 두피에 골고루 바른 후

손가락 지문 부분으로 꼭꼭 눌러 마사지 한다.

5~10분 정도 경과 후 샴푸로 씻어낸다.

 

 

집안 살림을 도와주는 소금

 

1. 운동화의 냄새를 없애준다.

여름철에는 아무리 자주 세탁해도 운동화에서 퀴퀴한 냄새가 나기 쉽다.

이럴때 미리 운동화에 소금을 넣어두면 퀴퀴하고 고약한 냄새는 물론,

눅눅한 습기까지 한꺼번에 없애 수 있다.

 

2. 유리컵을 반짝반짝하게,

세제를 이용해 아무리 닦아도 깨끗해지지 않는 유리 그릇이 있다면,

소금을 이용해 본다.

소금에 물을 약간 섞어 칫솔에 묻혀 문지르면,

그릇의 묵은때가 몰라볼 만큼 감쪽같이 사라진다.

 

3. 장판에 생긴 얼룩을 없앤다.

장판에 까맣게 잉크 얼룩이 생겼을때

세제를 바르고 걸레로 닦아도 지워지지 않는다.

이럴 때 잉크 얼룩위에,

소금을 얹은 뒤 젖은 걸레로 닦으면 잉크 자국이 말끔히 빠진다.

 

4. 옷의 물빠짐을 막아준다.

여름에는 간편한 티셔츠를 많이 구입하는데 간혹 새옷에서 물이 빠질때가 있다.

미리 예상하지 못해 다른 옷에 염색이 묻어 난감했던 경험이 누구나 있을 듯,

이렇게 물 빠질 염려가 있는 옷은,

미리 소금물에 담가 두었다가 빨면 물이 전혀 빠지지 않는다.

 

5. 먼지 청소에 효과적

집안에 유난히 먼지가 많은 곳을 청소할 때는 소금을 활용한다.

카펫 같은 경우는,

소금을 뿌리고 청소하면 먼지가 덜 나 깔끔하게 마무리를 할수 있다.

 

 

미용 소금과 먹는소금

 

1. 얼굴이나 몸에 사용하는 소금은 반드시 천연 소금을 써야 한다.

미용 전용 제품도 많이 출시되어 있으므로 용도에 맞는 제품을 선택하면 된다.

마사지용 소금은 입자가 고운것을 사용해야 피부 자극이 적다.

 

2. 먹는 소금은 죽염을 사용하는 것이 좋다.

화학염이나 오염된 소금이 아닌,

양질의 소금을 적량만큼 섭취하는 것이 건강을 지키는 방법,

죽염은 소금속에 있는,

불필요한 오염물질 등을 제거 했기 때문에  비교적 안심할수 있다.